• На главную
  • Связаться с нами
Корзина
Товаров: 0
На сумму: 0 руб
+7 (351)225-17-78
+7 (902)613-44-21
+7 (351)796-88-58
+7 (902)613-44-14

Полезные статьи - Памятка по профилактике гриппа. Будьте ЗДОРОВЫ!

 

Правила профилактики гриппа:

   

   Первое и основное: сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

  • ·         Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  • ·         Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • ·         Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
  • ·         Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • ·         Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • ·         Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • ·         Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • ·         Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  • ·         Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  • ·         Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • ·         По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  • ·         В случае  появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе-начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической  целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
  • ·         Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой!